Utveckla dig själv, få en ökad medvetenhet och djupare förståelse i kommunikationen med dig själv och andra. Coacha individer och grupper att uppnå önskade mål. Utveckla ditt ledarskap. Skapa bra samarbete i gruppen. Träna på att ge och ta emot sorterad feedback. Hantera stress och konflikter bättre. Uppnå hälsa genom kommunikation.
Metakommunikation är kommunikation om kommunikation. När vi pratar, tänker eller säger något om kommunikation är det per definition metakommunikation. Vilket vi gör dagligen, kommunikation är något som pågår ständigt, både medvetet och omedvetet. Frågan är vad i kommunikationen är det som leder till hållbara och framgångsrika förändringar?
Metakommunikation är ett verktyg för att förstå och hantera kommunikation mellan människor på ett bättre sätt.
Genom studier som gjorts inom olika kunskapsområden på både individ och gruppnivå har man identifierat och gjort ett sammanfattningsarbete som lett fram till ett metamaterial i kommunikation. Det metamaterialet får du träna och lära dig på utbildningen.
Utbildningen består av fem moduler på 2,5 dagar under ett år. Det ingår tre individuella coachningar á 1,5 timme under året.
En kompetens som gör skillnad
Målet med utbildningen är att uppnå en kompetens i Metakommunikation. Det innebär att känna igen och beskriva vad kommunikation består av. Att planera, utföra och utvärdera hållbara förändringsprocesser och mål både på individ och gruppnivå. Kompetensen är användbar i såväl arbete och privatliv, oavsett område och sammanhang.
Kompetensen bygger på en systemisk förståelse. Du får verktyg till att filtrera och analysera kommunikation samt förändringsprocesser.
Under hela utbildningstiden pågår egenutveckling, samarbetsträning och ledarskapsutveckling som en kontinuerlig process.
Vad ingår i utbildningen i kommunikation
Exempel på innehåll:
- Beteenden – Lär dig förstå dina egna och andras sätt att kommunicera i olika situationer i livet. Genom studier av bland annat beteendemönster.
- Intentioner – Vad ger kraft och riktning mot gemensamma mål? Varför gör vi som vi gör? Vad är syftet, avsikten, behovet, orsak bakom beteendemönster.
- Värderingar och ramar - Bemötande, förhållningssätt, tankemönster. Ramkompetens
- Feedback – Ge och ta emot sorterad feedback i syfte att skapa samsyn och utveckling mot gemensamma mål.
- Jag och Du – Gränser, ansvar, respekt och vem är Jag i förhållande till Du.
- Systemisk hjärnforskning – Hjärnans sätt att hantera information som mönster. Tankens kraft kopplat till hjärnans plasticitet, förståelse för hur värderingar och föreställningar påverkar oss.
- Neuromotorik - Rörelseträning.
- Sinnenas betydelse för inlärning och att få till förändringar, samt kopplingar och ankringar i dåtid, nutid och framtid.
Vi varierar aktivitetsramarna med teori, upplevelse baserade övningar, reflektion, filtrering, erfarenhetsutbyte och metaforer. Dessutom ingår coaching, guidningar och kinestetiskt arbete i alla moduler.
Exempel på områden där kompetensen har stor effekt
- Ledarskap – stärk dig själv som ledare och bli bättre på att förmedla ditt budskap, engagera, ta beslut och leda individer och grupper.
- Hälsa och stresshantering – bli bättre på att hantera stress i olika situationer och hitta balans hälsa i livet för ökat välmående.
- Förhandling och konflikthantering – få verktyg att hantera inre och yttre konflikter utifrån ett lösningsorienterat perspektiv.
- Effektiva möten – lär dig framgånsrika mötesstrategier.
Kommunikationen är för samspelet, det andningen är för att upprätt hålla livet. Det pågår ständigt både medvetet och omedvetet.
Följ oss även på instagram

Certifiering
Efter avslutad utbildning i kommunikation erhåller du en certifiering inom Metakommunikation, vilket både kan stärka dig i din vardagskommunikation och i din eventuella strävan att vilja leda och coacha andra. Certifieringen vittnar om att du klarar av ett kontinuerligt och hållbart förändringsarbete.
Fortsättning följer…
För att vidareutveckla din kompetens i Metakommunikation har vi Fortsättning och Avancerad nivå.
Anmäl dig hos MetaNoova
För att anmäla dig till utbildningen i Metakommunikation, fyll i formuläret nedan.
- Anmälan ska ske senast en månad innan utbildningsstart
- Kostnadsfri avbokning senast 2 månader innan utbildningsstart, därefter är anmälan bindande
- För mer information, kontakta Lena Bergman på telefon 070-775 43 71 eller på e-mail lena.bergman@metanoova.se
Tider: onsdag kl 15.00-19.00, torsdag-fredag kl 09.00-17.00
Det ingår tre individuella coachningar á 1,5 timme, samt utbildningslitteratur och god fika.
Plats: MetaNoova Center, Götgatan 11, Stockholm. T-bana Slussen
Pris: 39.000 kr, inkl moms för privatpersoner, exkl moms för företag
Ungdomar: upp till 23 år erhåller 50 % rabatt
Datum för 2021 / 2022
Ny start 26 maj 2021 i Stockholm
- Modul 1: 26-28 maj 2021
- Modul 2: 15-17 september 2021
- Modul 3: 17-19 november 2021
- Modul 4: 19-21 januari 2022
- Modul 5: 16-18 mars 2022
Läs mer om innehållet i varje modul här

Kostnadsfri kvällsföreläsning i kommunikation
Onsdag den 28 april kl 18.00-20.00 vi bjuder på fika från kl 17.30
En introduktion till kompetensen i Metakommunikation. Hållbar förändring och utveckling handlar om att bli medveten om hur du själv och andra kommunicerar, både medvetet och omedvetet. Vi kopplar det till systemisk hjärnforskning. Anmäl via vårt anmälningsformulär »
Läs mer här »